על אלו בדיקות אני ממליץ
שמירה על אורח חיים בריא זהו אמנם חלק מרכזי במניעת מחלות אך אינו מספיק. אנו חיים בסביבה לא בריאה המחייבת אותנו לנקוט בגישה פרו אקטיבית. יש לדאוג לאבחון מוקדם של הפרעות סמויות המופיעות שנים לפני הופעת תסמינים ומחלות. לצערנו, זה לא קורה היום ברמה הלאומית, אך ברמת הפרט ניתן להקדים ולעשות בכיוון אבחון מוקדם וטיפול מניעתי.
מספר המלצות:
בדיקות דם:
- הומוציסטאין (לא בקופה )- מולקולה מזיקה שברמה גבוהה משקפת סיכון גובר למספר מחלות ביניהן מחלת לב, אירוע מוחי, דיכאון, הפרעה בזיכרון, סרטן ונטיה גוברת לטרומבוזות. יש צורך לטפל ולעקוב.
- מרקר דלקתי CRP ( בקופה )- רמה כרונית גבוהה קשורה למחלות לב וכלי הדם, סרטן, דום נשימה לילי, השמנה, שיכחה ומחלות אחרות. יש לאתר את הסיבה, לטפל ולעקוב.
- HBa1c לבדוק גם שלא סובלים מסכרת, משקף סיכון מואץ להתפתחות טרשת עורקים.
בדיקת תפקוד האנדוטל:
בדיקה לא פולשנית ( לא בסל ) המצביעה על נזק התחלתי בדופן כלי הדם היכול להתפתח בעתיד להתקף לב, אירוע מוחי ודמנסיה. יש לאתר את הסיבה, לטפל ולעקוב.
בדיקת עובי דופן עורק הצוואר (( CIMT
בדיקת הסתיידות עורקי הלב (Coronary calcium score )
אלו הן שתי בדיקות לא פולשניות ( לא בסל )המצביעות על טרשת עורקים תת קלינית בטרם הופעת תסמינים ומאפשרות התערבות טיפולית בשלב מוקדם.
בדיקת HRV(Heart Rate Variability):
בדיקה לא פולשנית ( לא בסל ) הבודקת את השינוי בקצב הלב. יכולה לרמז על סיכון גובר להפרעות קצב היכולות להיות קטלניות.
בדיקת BIA Bioelectrical Impedance Analysis:
בדיקה לא פולשנית ( לא בסל ) להערכת מסת השריר, השומן, כמות המים ברקמה ובריאות התא.